Διατροφή και Υγεία

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Προβιοτικά & πεπτικό: γιατί τα χρειάζεσαι

Έχεις ακούσει ότι στο έντερό σου ζουν κάποια «καλά» βακτήρια, τα προβιοτικά. Μάθε επιπλέον, ότι υπάρχουν και στα τρόφιμα που […]

Η κατάλληλη διατροφή όταν λαμβάνεις κορτιζόνη

Η κατάλληλη διατροφή στην αγωγή με κορτιζόνη

Είναι απαιτητικό το να βρεις τη διατροφή που σου ταιριάζει στην φαρμακευτική αγωγή με κορτιζόνη. Πρώτον γιατί τα ζητούμενα είναι […]

Διατροφή & καρκίνος: πριν, κατά τη διάρκεια και μετά

Διατροφή στο καρκίνο: πριν, κατά τη διάρκεια και μετά

Οι τροφές που επιλέγει ένας ασθενής με καρκίνο μπορούν να δυναμώσουν το σώμα του όχι μόνο καθώς πολεμά τη νόσο […]

Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στη διατροφή σου.

woman-in-menopause

Προ-εμμηνόπαυση, περί-εμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος και εμμηνόπαυση, είναι στάδια στη ζωή μια γυναίκας που επιφέρουν σημαντικές αλλαγές. Οι αλλαγές είναι τόσο […]

Ποια διατροφή ενισχύει τη γονιμότητα;

Ποια διατροφή ενισχύει τη γονιμότητα

Περνώντας τα χρόνια όλο και περισσότεροι που μας επισκέπτεστε, μας ρωτάτε περί σύλληψης και εγκυμοσύνης: τι να τρώω, αν υπάρχει […]

Τι γνωρίζεις για τις διατροφικές διαταραχές;

Διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές ή αλλιώς διαταραγμένη σχέση με το φαγητό είναι χρόνιες υποτροπιάζουσες ψυχικές διαταραχές. Ανάμεσα τους θα έχεις ακούσει την […]

Διατροφική ανακούφιση στο φούσκωμα & το πρήξιμο

Διατροφική ανακούφιση στο φούσκωμα και το πρήξιμο

Αισθάνεσαι ένα επίμονο φούσκωμα ή πρήξιμο; Νομίζεις ότι κάνεις κατακρατήσεις; Έχεις πολύ καιρό να δεις τη κοιλιά σου επίπεδη; Οι […]

Έχεις θυροειδή; Τι αλλάζει στη διατροφή σου.

Υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, νόσος Graves, βρογχοκήλη, όζοι του θυροειδούς… είναι συχνά όροι που φοβίζουν ή μπερδεύουν τους νέους ασθενείς! […]

Πώς να αντιμετωπίσω τις αυξημένες τιμές σακχάρου;

Σήμερα ολοένα και περισσότερα άτομα αναφέρουν αυξημένες τιμές σακχάρου. Είτε είναι η πρώτη φορά που βλέπεις κάτι τέτοιο στις εξετάσεις […]

Βιταμίνη D: θαυματουργή ή απλώς “της μόδας”;

Βιταμίνη D: θαυματουργή ή "της μόδας";

Η βιταμίνη D συζητιέται πολύ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα αν αναλογιστεί κανείς τα πολλαπλά οφέλη για τα οποία […]

Κουρκουμάς: γιατί και πώς να τον χρησιμοποιείς!

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς αποτελεί ένα μπαχαρικό που έχει απασχολήσει την επιστημονική κοινότητα και στον οποίο αποδίδονται πολλές ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία […]

Τι (δεν) μας κρύβουν για τα γαλακτοκομικά;

γαλακτοκομικά και καρκίνος

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδίως το γάλα, έχουν δεχθεί πολύ μεγάλη κριτική όσον αφορά το ρόλο τους στη διατροφή μας και […]

Επιλέξτε ημέρομηνία και κλείστε το ραντεβού σας στο Ευτροφία Κλείστε ραντεβού