Online συνεδρίες μέσω Skype

Οι συνθηκές της ζωής μας συνεχώς μεταβάλλονται και το ίδιο και οι τρόποι επικοινωνίας αλλά και παροχής των υπηρεσιών μας.

Αξιοποιώντας τη σύγχρονη τεχνολογία, και για όλους εσάς που δεν μπορείτε να μας επισκεφθείτε στο γραφείο μας, το Ευτροφία παρέχει υπηρεσίες δίαιτας και διατροφής από απόσταση.

Σε ποιους απευθύνεται η υπηρεσία

Η υπηρεσία “Online συνεδρίες διατροφής” απευθύνεται:

• Σε άτομα που ζουν εντός ή εκτός Πατρών και τους είναι δύσκολο να έρθουν στο χώρο μας
• Σε άτομα που κατοικούν εκτός Ελλάδας
• Σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα

Πως πραγματοποιούνται οι απομακρυσμένες συνεδρίες;

Οι απομακρυσμένες συνεδρίες γίνονται με κάποια πλατφόρμα που δίνει τη δυνατότητα βιντεοκλήσης, όπως:

• το Skype
• το Viber
• το Messenger και αντίστοιχες.

Όταν δεν υπάρχει δυνατότητα χρήσης κάποιων από τις παραπάνω, η συνεδρία μπορεί να γίνει και τηλεφωνικώς.

Ποια στάδια περιλαμβάνει η διαδικασία;

Χάρη στην τεχνολογία, οι online συνεδρίες είναι εξίσου ποιοτικές με τις δια ζώσης συνεδρίες και έτσι ακολουθούμε την ίδια οργάνωση.

Πιο αναλυτικά:

• Στην πρώτη συνεδρία λαμβάνουμε πλήρες διατροφικό και ιατρικό ιστορικό. Παράλληλα, αποτυπώνονται οι παράγοντες της ζωής και της καθημερινότητας που συντελούν στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών, όπως ο βιορυθμός, ο χρόνος εργασίας, οι καθημερινές δραστηριότητες, το ωράριο ύπνου και άλλα πολλά, ώστε το πρόγραμμα διατροφής σας να βασίζεται σε πραγματικές συνθήκες.
• Στη συνέχεια, σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και αποφασίζεται από κοινού η συχνότητα των συνεδριών (ανάλογα με το στόχο και την εξοικείωση σας με τη διαδικασία).

Όπως και από κοντά, δουλεύουμε αμιγώς συμπεριφορικά, στοχεύοντας στο να αλλάξουμε τις συνήθειες που σας έχουν φέρει μέχρι εμάς. Στόχος όλων αυτών είναι να σας δώσουν όλες τις απαραίτητες δεξιότητες ώστε να μπορείτε να ρυθμίσετε τη διατροφή και το βάρος σας μόνοι σας στο εξής και να σας γίνει τρόπος ζωής!

Στα πλαίσια αυτά, χρησιμοποιούμε τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας όπως:

• Η αυτοπαρακολούθηση (ημερολόγιο διατροφής)
• Ο έλεγχος ερεθισμάτων
• Το σενάριο δράσης
• Η επίλυση προβλημάτων και άλλα πολλά.

Έτσι, στις επόμενες συνεδρίες:

1. Αξιολογούμε την πορεία σας
2. Επικεντρωνόμαστε στις όποιες δυσκολίες ή εμπόδια αντιμετωπίσατε
3. Συζητάμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να ξεπεραστούν και
4. Θέτουμε καινούριους στόχους

Σημειώστε ότι οι μετρήσεις βάρους γίνονται στην οικιακή ζυγαριά

Είναι αποτελεσματικές οι εξ’ αποστάσεως συνεδρίες;

Οι online συνεδρίες δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις δια ζώσης συνεδρίες. Με άλλα λόγια, η επιτυχία τους σχετίζεται με την κινητοποίησή σας και την μεταξύ μας επικοινωνία και στοχοθεσία, όπως ακριβώς θα γινόταν και αν σας βλέπαμε από κοντά.

Επομένως η απόσταση δεν στέκεται εμπόδιο στην υιοθέτηση καινούριων συνηθειών διατροφής.

Πως προγραμματίζονται;

Για να προγραμματίσουμε το ραντεβού σας, επικοινωνείτε μαζί μας:

• Mέσω τηλεφώνου
• Εmail (info@eutrofia.gr) ή
• Κλείστε ένα ραντεβού μαζί μας συμπληρώνοντας τα στοιχεία σας στην σχετική φόρμα

Στη συνέχεια, κανονίζουμε το ραντεβού σας και ανταλλάζουμε στοιχεία επικοινωνίας.

Πως γίνεται η πληρωμή;

Η πληρωμή των συνεδριών γίνεται με κατάθεση σε λογαριασμό τραπέζης, προτού σας αποσταλεί το πρόγραμμα διατροφής σας.

Το περιεχόμενο της σελίδας συνεχίζεται πιο κάτω

Όροι χρήσης της υπηρεσίας

Για την καλύτερη διενέργεια των συνεδριών και την αποτελεσματικότερη συνεργασία μας, είναι σημαντικό:

• Να είστε τυπικοί στην τήρηση της ώρας του ραντεβού σας, ειδικά αν πρόκειται για άλλη ζώνη ώρας
• Δεδομένου ότι η συνεδρία πραγματοποιείται συνήθως από το σπίτι ή το χώρο εργασίας, είναι σημαντικό να έχετε φροντίσει για τις ελάχιστες πιθανές διακοπές
• Η σύνδεση internet στον χώρο που είστε να είναι αξιόπιστη
• Η κατάθεση των χρημάτων να γίνεται αμέσως μετά τη συνεδρία
• Σε περίπτωση ματαίωσης του προγραμματισμένου ραντεβού σας, να μας ενημερώνετε έγκαιρα και το αργότερο 1 μέρα πριν.

Συχνές ερωτήσεις

– Δε χρειάζονται μετρήσεις βάρους και ποσοστού λίπους με επαγγελματικό εξοπλισμό για να έχω καλύτερα αποτελέσματα;

Οι μετρήσεις ακριβείας δεν είναι το μόνο κριτήριο που καθορίζει την πρόοδό σας- αντιθέτως, όπως και στις συναντήσεις στο γραφείο, χρησιμοποιούμε πολλούς ακόμα δείκτες για να αξιολογήσουμε την πρόοδό σας, όπως ημερολόγια διατροφής.

Σας διαβεβαιώνουμε ότι απλές μετρήσεις σε δική σας οικιακή ζυγαριά είναι αρκετές ώστε να δούμε την πρόοδό σας στο θέμα του βάρους και δεν μας εμποδίζουν καθόλου από το να επιτύχουμε υψηλούς στόχους.

– Πως ξέρω πως ένας online διαιτολόγος είναι κατάλληλα καταρτισμένος για να με συμβουλέψει;

Είναι σημαντικό να συνεργάζεστε με ανθρώπους που εμπιστεύεστε. Και οι δύο διαιτολόγοι (Λαμπροπούλου Μέμα & Συμεοπούλου Μαρκέλλα) διαθέτουμε Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος και σας παραθέτουμε αναλυτικά τις σπουδές μας εδώ.