Our Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Γιατί δεν ακολουθούμε όλα όσα ξέρουμε πως πρέπει να κάνουμε

Ειδικά στη διατροφή, αυτό το βλέπουμε συνέχεια. Όλοι ξέρουμε πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε καθημερινά, πόσο σημαντικό είναι […]

Όλα όσα μάθαμε στο 2ο Συμπόσιο Διαχείρισης Βάρους

Επειδή η επιμόρφωση δεν τελειώνει ποτέ, πρόσφατα παρακολουθήσαμε από κοντά το 2ο Συμπόσιο Διαχείρισης Βάρους που διοργανώθηκε στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο […]

5 απλοί τρόποι να πείτε αντίο στο τσιμπολόγημα!

Μια μπουκιά ζεστό ψωμί που μόλις αγοράσαμε από το φούρνο, μια φετούλα κίτρινο τυρί ενώ περνάμε από το ψυγείο, 5-6..δοκιμές […]

Γιατί η δίαιτα μόνη της αποτυγχάνει!

Πολύ ωραία, εκεί που παίρνουμε τη μεγάλη απόφαση να πάμε στο διαιτολόγο, αρχίζουν τα μεγάλα ερωτήματα να μας τυραννάνε… Γιατί […]

Κάντο με κάρυ!

Επειδή όλοι βαριούνται τα ίδια και τα ίδια στο φαγητό (και επειδή ψάχνουμε συνεχώς για νόστιμα και light γεύματα για […]

Γλιτώστε θερμίδες με 6 ματ κινήσεις!

Κοψιμο θερμιδων

Επειδή, θέλουμε δε θέλουμε, ο χειμώνας έρχεται και είναι καιρός να επανέλθουμε στις καλές μας διατροφικές συνήθειες, σας παρουσιάζουμε εδώ […]

Πώς θα καταλάβετε πως μία δίαιτα δεν είναι..για καλό!

Υπόσχεται μεγάλη και απότομη απώλεια βάρους 0,5-1 κιλό την εβδομάδα είναι ο λογικός ρυθμός που επιτρέπει στο σώμα να ανταποκρίνεται […]

Λέμε ναι στην αποτοξίνωση;

Χρειάζομαι αποτοξίνωση; Μήπως μετά από μέρες διατροφικής κραιπάλης σας περνάει η σκέψη της αποτοξίνωσης; Ο όρος αποτοξίνωση είναι αρκετά διαδεδομένος […]

Πολιτικο-Οικονομική-Διατροφική κρίση!

Αν έφτασε το τέλος του κόσμου και έτσι σταματήσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, σας δίνουμε κάθε δίκιο: εφόσον υπάρχει […]

Στιγμές αμηχανίας ενός διαιτολόγου

…ή γιατί σκεφτόμαστε σοβαρά να σταματήσουμε να δηλώνουμε το επάγγελμά μας! Έχουμε ξαναναφερθεί σε «διαμάντια» που ακούμε ως διαιτολόγοι αλλά […]

Δίαιτα Dukan: η (θαυματουργή;) δίαιτα των celebrities!

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την δίαιτα Dukan. Πιθανώς να έχετε κι εσείς κάποιον γνωστό που την έχει δοκιμάσει και […]

Μέλι, καστανή ή λευκή ζάχαρη;

Φτιάχνετε συχνά γλυκά και προτιμάτε το μέλι ή την καστανή ζάχαρη αντί για την κοινή λευκή, για να κάνετε το […]

Επιλέξτε ημέρομηνία και κλείστε το ραντεβού σας στο Ευτροφία Κλείστε ραντεβού