Our Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Λέμε ναι στην αποτοξίνωση;

Χρειάζομαι αποτοξίνωση; Μήπως μετά από μέρες διατροφικής κραιπάλης σας περνάει η σκέψη της αποτοξίνωσης; Ο όρος αποτοξίνωση είναι αρκετά διαδεδομένος […]

Πολιτικο-Οικονομική-Διατροφική κρίση!

Αν έφτασε το τέλος του κόσμου και έτσι σταματήσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, σας δίνουμε κάθε δίκιο: εφόσον υπάρχει […]

Στιγμές αμηχανίας ενός διαιτολόγου

…ή γιατί σκεφτόμαστε σοβαρά να σταματήσουμε να δηλώνουμε το επάγγελμά μας! Έχουμε ξαναναφερθεί σε «διαμάντια» που ακούμε ως διαιτολόγοι αλλά […]

Δίαιτα Dukan: η (θαυματουργή;) δίαιτα των celebrities!

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την δίαιτα Dukan. Πιθανώς να έχετε κι εσείς κάποιον γνωστό που την έχει δοκιμάσει και […]

Μέλι, καστανή ή λευκή ζάχαρη;

Φτιάχνετε συχνά γλυκά και προτιμάτε το μέλι ή την καστανή ζάχαρη αντί για την κοινή λευκή, για να κάνετε το […]

Κινόα για όλα τα γούστα!

Επειδή η αναζήτηση συνταγών είναι αγαπημένη μας ασχολία τελευταία, βρήκαμε εδώ μία φοβερή συνταγή για ένα από τα πιο hot […]

Τεστ δυσανεξίας: μαγική λύση ή απάτη;

Τεστ δυσανεξίας. Μύθοι και απάτες.

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τα τεστ δυσανεξίας. Tα συγκεκριμένα τεστ υπόσχονται πως εντοπίζουν τις τροφές οι οποίες «μπλοκάρουν» το μεταβολισμό […]

Εσείς τι θα φάτε σήμερα; Απολαυστικές προτάσεις για ένα ελαφρύ μενού!

Είστε σε περίοδο που προσέχετε την διατροφή σας και ψάχνετε ελαφριές και ταυτόχρονα λίγο διαφορετικές από τα συνηθισμένα συνταγές; Αν […]

Confessions of a dietitian

Και ναι, σήμερα αποφασίσαμε να σας εξομολογηθούμε, τα -όχι και τόσο- μυστικά μας: ούτε η δική μας διατροφή είναι τέλεια!! […]

8 τρόποι να αγαπήσετε το σώμα σας!

Πέρυσι, ξεκινώντας τη συνεργασία μας με το Beau Sillage είχαμε αναφερθεί σε ένα φλέγον (για εκείνη την εποχή) ζήτημα: το […]

Παγωτό με μόλις 70 θερμίδες!

Ψάχνετε για μια εναλλακτική συνταγή γλυκού που να μην έχει πολλές θερμίδες ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε στα πλαίσια […]

One step closer to heaven…

Βεβαίως και η διατροφή σου μπορεί να είναι ένα τέτοιο βήμα! Διάφορες συνήθειες διατροφής μπορούν να βοηθήσουν (ή και να […]

Επιλέξτε ημέρομηνία και κλείστε το ραντεβού σας στο Ευτροφία Κλείστε ραντεβού