Our Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Ενσυνείδητη διατροφή: πώς να απολαμβάνετε το φαγητό σας!

Πόσες φορές τελευταία φάγατε «στο πόδι» γιατί βιαζόσασταν να προχωρήσετε με τις υποχρεώσεις της ημέρας; Πόσες φορές πιάσατε τον εαυτό […]

Συνταγή για σαλάτα με φακές και τόνο (258 θερμίδες)

Σαλάτα με φακές και τόνο φωτογραφία

Αν βαρεθήκατε να τρώτε τα όσπρια με τον κλασσικό τρόπο ή αν ψάχνετε για μία εναλλακτική πρωτεϊνική συνταγή, αυτή η […]

(Όχι ένα ακόμα άρθρο για το) Πώς να χάσετε τα κιλά των εορτών!

Οι γιορτές σιγά σιγά τελειώνουν και αν κρίνουμε από το τι συζητά ο περίγυρός μας αυτές τις ημέρες, όλοι φάγαμε […]

Διατροφο…φοβίες!

Είναι γεγονός πως στη σημερινή εποχή η προέλευση και η ποιότητα του φαγητού μας μας απασχολεί ιδιαίτερα και όχι άδικα. […]

4 ματ κινήσεις για την εμμηνόπαυση

Είναι γνωστό ότι η εμμηνόπαυση αποτελεί μια δύσκολη περίοδο για τη γυναίκα, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Αυτό φαίνεται ιδιαίτερα […]

Ποιος αποφασίζει για τις διατροφικές μας επιλογές;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος έχει το πάνω χέρι στις αποφάσεις σας σχετικά με το φαγητό; Φανταστείτε για παράδειγμα πώς είστε […]

Τα Do’s και τα Dont’s εν όψει διακοπών

Η ζέστη μας έχει χτυπήσει για τα καλά την πόρτα και μας έχει κάνει να καταλάβουμε πως είναι εδώ για […]

10+1 εύκολες επιλογές για μεσημεριανό στη δουλειά

Τα καλά επίπεδα ενέργειας είναι βασική προϋπόθεση για μία αποδοτική μέρα στη δουλειά. Πώς θα τα πετύχετε; Μα φυσικά με […]

Τέσσερις Διαιτολόγοι στο Παρίσι: εντυπώσεις και γευστικές προτάσεις

Μελωδίες ηχούν στα αυτιά σου και μόνο που ακούς το όνομά του. Αυτή η όμορφη πόλη έχει τόσα πολλά να […]

Σοκολατένιο brownie χωρίς ζάχαρη!

Έκανε θραύση στο brunch μας και πώς να μην κάνει άλλωστε με αυτή την γεύση! Ο λόγος φυσικά για το […]

3 χρόνια Ευτροφία!

Ένας όμορφος μπουφές (φτιαγμένος από τα χεράκια μας!), μία πολύ φιλική ατμόσφαιρα και πολλά όμορφα χαμόγελα ήταν τα βασικά στοιχεία […]

Η δουλειά σας σας αφήνει εξαντλημένους;

Αν ο χώρος εργασίας έχει γίνει το δεύτερο σπίτι σας, τότε είναι σημαντικό  σας φροντίζει εξίσου! Με αυτό εννοούμε πως […]

Επιλέξτε ημέρομηνία και κλείστε το ραντεβού σας στο Ευτροφία Κλείστε ραντεβού