Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε
Οι γιορτές μπορεί να τελείωσαν αλλά σίγουρα όλοι θυμόμαστε ακόμα την αίσθηση δυσφορίας μετά από τα μεγάλα εορταστικά γεύματα. Και […]
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι πολύ κοντά και μαζί με το γιορτινό κλίμα κυριαρχεί η ανησυχία για την πορεία της […]
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) είναι η πιο συχνή ορμονική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από […]
Τα τελευταία χρόνια, οι μελέτες στον τομέα της διατροφής δείχνουν πως η συμβολή των επεξεργασμένων τροφίμων στην καθημερινή διατροφή των […]
Quiz: Τι συστατικό μπορεί να έχει αυτό το κέικ, αντί για αλεύρι; …. Και η απάντηση είναι… φασόλια! Ναι, σωστά […]
Μέσα από την καθημερινή πρακτική στο Ευτροφία, μιλάμε συχνά με παιδιά και γονείς που έχουν έρθει σε εμάς με αίτημα […]
Είναι γνωστό πως τόσο η αντικαταθλιπτική αγωγή όσο και η αντιψυχωσική αγωγή συνδέονται με αύξηση του βάρους: τα περισσότερα σκευάσματα […]
Μέσα από την καθημερινή μας επαφή με παιδιά και γονείς, συναντάμε μερικά μοτίβα διαχείρισης που επαναλαμβανόμενα δυσκολεύουν τα παιδιά να […]
Ψάχνοντας για εναλλακτικές, υγιεινές συνταγές γλυκών για τα εργαστήρια διατροφής μας, αυτή η συνταγή για ένα κέικ μήλου μας… έπεσε […]
Η διαλειμματική νηστεία (στα αγγλικά intermittent fasting) έχει κερδίσει πολλούς ακολούθους τα τελευταία χρόνια ως μια επαναστατική μέθοδος απώλειας βάρους, […]
Πολλές τελευταίες μελέτες μιλάνε για το μεγάλο ρόλο που διαδραματίζει η καλή διατροφή στην ψυχολογία: δεδομένου πως ο εγκέφαλος και […]
Αυτό το πιάτο μας έχει ενθουσιάσει! Όχι μόνο γιατί είναι απλό, γρήγορο και θρεπτικό, αλλά κυρίως γιατί είναι πεντανόστιμο! Ο […]