Διατροφή στις γιορτές & διακοπές

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Έφαγες πολύ χθες; Τι να κάνεις την επόμενη μέρα!

Έφαγες πολύ; Τι να κάνεις την επόμενη μέρα!

Οι γιορτές μπορεί να τελείωσαν αλλά σίγουρα όλοι θυμόμαστε ακόμα την αίσθηση δυσφορίας μετά από τα μεγάλα εορταστικά γεύματα. Και […]

Χριστούγεννα και δίαιτα; 8 tips για τις διακοπές!

Tips διατροφής για τα Χριστούγεννα

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι πολύ κοντά και μαζί με το γιορτινό κλίμα κυριαρχεί η ανησυχία για την πορεία της […]

Άκρως διατροφικοί τρόποι για να δείχνετε την αγάπη σας!

Μπορεί η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου να μη σας αγγίζει τόσο, σίγουρα όμως η ανάγκη να δείχνουμε την αγάπη μας […]

Χριστουγεννιάτικα γλυκά στη διατροφή του παιδιού: χαρείτε τα με μέτρο!

Τα Χριστούγεννα είναι μία περίοδος-πρόκληση για τη διατροφή μικρών και μεγάλων, όχι μόνο λόγω των εορταστικών γευμάτων αλλά, κυρίως, λόγω […]

4 tips για να μην πάρετε βάρος στις διακοπές!

Είμαστε πλέον στα μέσα του καλοκαιριού και οι διακοπές (μικρές ή μεγάλες) είναι προ των πυλών. Αν, λοιπόν, είστε από […]

(Όχι ένα ακόμα άρθρο για το) Πώς να χάσετε τα κιλά των εορτών!

Οι γιορτές σιγά σιγά τελειώνουν και αν κρίνουμε από το τι συζητά ο περίγυρός μας αυτές τις ημέρες, όλοι φάγαμε […]

Τα Do’s και τα Dont’s εν όψει διακοπών

Η ζέστη μας έχει χτυπήσει για τα καλά την πόρτα και μας έχει κάνει να καταλάβουμε πως είναι εδώ για […]

Πώς θα χάσετε βάρος μία για πάντα αυτό το καλοκαίρι

Πρόγραμμα Το πρόγραμμα διατροφής είναι πολύ σημαντικό, καθώς όντας προσαρμοσμένο στις συνήθειες και την καθημερινότητά σας και παράλληλα εξασφαλίζοντας ισορροπία, […]

4 υπέροχα δροσιστικά smoothies για το καλοκαίρι!

  Ψάχνετε για ένα δροσιστικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ; Σας έχουμε την ιδανική λύση και ακούει στο όνομα smoothies!! […]

5 έξυπνες κινήσεις για δίαιτα..με σεβασμό στο σώμα σας!

Επειδή το καλοκαίρι όσο πάει πλησιάζει και οι δίαιτες express έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, σας παρουσιάζουμε εδώ 5 […]

Ένα “summerbody” παρακαλώ!

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, ένα και μοναδικό ζήτημα ανακύπτει συστηματικά σε lifestyle περιοδικά, blogs και φυσικά στις αναμεταξύ μας συζητήσεις: […]

Η εβδομάδα των (διατροφικών) παθών!

Είπαμε, η νηστεία θέλει ισορροπία! Αν δεν τα καταφέρνουμε καταλήγει ανάποδα από τον αρχικό στόχο..και έτσι για πολλούς αυτή η […]

Επιλέξτε ημέρομηνία και κλείστε το ραντεβού σας στο Ευτροφία Κλείστε ραντεβού