Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Γλιτώστε θερμίδες με 6 ματ κινήσεις!

Επειδή, θέλουμε δε θέλουμε, ο χειμώνας έρχεται και είναι καιρός να επανέλθουμε στις καλές μας διατροφικές συνήθειες, σας παρουσιάζουμε εδώ […]

Granola με κινόα και mix ξηρών φρούτων και καρπών

Μία πολύ γευστική συνταγή για να αντικαταστήσετε τα δημητριακά του εμπορίου και να συνοδεύετε το γάλα ή το γιαούρτι σας, […]

Μπαρά ρα ραμ…

Οφείλω να ομολογήσω ότι αυτή είναι η δεύτερη φορά που αποπειρώμαι να φτιάξω (και κατ’ επέκταση να μοιραστώ μαζί σας) […]

Φυστικοβούτυρο λατρεμένο!

Είναι γνωστό στους φίλους μου ότι είμαι λάτρης του φυστικοβούτυρου. Πολύ συχνά το συστήνω και στους πελάτες μου, ειδικά όταν […]

Please mind the gap…

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί τι είναι αυτό που φταίει και δεν μπορείς να χάσεις βάρος ενώ προσπαθείς; Σε περίπτωση που […]

Mad about biscuits!

Σήμερα είπαμε να σας προτείνουμε μία από τις «μυστικές» μας συνταγές που έχει πάντα επιτυχία σε όποιον και αν την […]