Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Πώς θα χάσετε βάρος μία για πάντα αυτό το καλοκαίρι

Πρόγραμμα Το πρόγραμμα διατροφής είναι πολύ σημαντικό, καθώς όντας προσαρμοσμένο στις συνήθειες και την καθημερινότητά σας και παράλληλα εξασφαλίζοντας ισορροπία, […]

4 υπέροχα δροσιστικά smoothies για το καλοκαίρι!

  Ψάχνετε για ένα δροσιστικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ; Σας έχουμε την ιδανική λύση και ακούει στο όνομα smoothies!! […]

5 έξυπνες κινήσεις για δίαιτα..με σεβασμό στο σώμα σας!

Επειδή το καλοκαίρι όσο πάει πλησιάζει και οι δίαιτες express έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, σας παρουσιάζουμε εδώ 5 […]

Ένα “summerbody” παρακαλώ!

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, ένα και μοναδικό ζήτημα ανακύπτει συστηματικά σε lifestyle περιοδικά, blogs και φυσικά στις αναμεταξύ μας συζητήσεις: […]

4 tips για να μην πάρετε βάρος στις διακοπές!

Είμαστε πλέον στα μέσα του καλοκαιριού και οι διακοπές (μικρές ή μεγάλες) είναι προ των πυλών. Αν, λοιπόν, είστε από […]

Καλοκαιρινά cocktails: ποιο να προτιμήσετε

Τα cocktail είναι το φετίχ του καλοκαιριού! Δροσιστικά και ευχάριστα, σκέτος πειρασμός ειδικά αν προσέχετε τη διατροφή σας. Είναι πράγματι […]

Κάτω από τον καυτό ήλιο

Καλοκαίρι: η εποχή της ξεγνοιασιάς! Αφήνοντας όλες μας τις έννοιες πίσω, ξεχυνόμαστε στις παραλίες όπου περνάμε ώρες ατελείωτες. Συνήθως τις […]

Εσείς τι θα δοκιμάσετε φέτος;

Είμαστε και επίσημα στην καρδιά του καλοκαιριού. Και επειδή ελληνικό καλοκαίρι δεν γίνεται χωρίς τοπικές νησιώτικες νοστιμιές, σας παρουσιάζουμε εδώ […]

Summer Lovers

Όσο κι αν θελήσαμε να ξεφύγουμε από τα κλασσικά άρθρα περί διατροφής, είναι αδύνατον να μην γράψεις ένα άρθρο με […]

Τρόμος στο δρόμο για τις παραλίες

Ο καιρός άνοιξε, τα πουλάκια κελαηδούν, τα ρούχα αλαφραίνουν και εκεί που αρχίζεις να χαίρεσαι που έρχεται επιτέλους το καλοκαιράκι… […]