Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Κόλλησε το νούμερο στη ζυγαριά; Δες τι να κάνεις!

Είναι απογοητευτικό μα συμβαίνει συχνά μετά από κάποιο διάστημα δίαιτας: ενώ συνεχίζεις κανονικά το πρόγραμμά σου, το νούμερο στη ζυγαριά […]

Self help: Πάρε την διατροφή σου στα χέρια σου!

Αν το θέμα της διατροφής νιώθεις να σου έχει ξεφύγει και τρομάζεις στη σκέψη πως το βάρος σου είναι εκτός […]