Επειδή – ας το παραδεχτούμε – τα γλυκά είναι κρυφή αδυναμία πολλών και επειδή – επίσης ας το παραδεχτούμε – οι δίαιτες έχουν τις τιμητικές τους αυτό το διάστημα, εμείς βρήκαμε και σας συστήνουμε μερικές γλυκές συνταγές που θα ικανοποιήσουν και τους πιο απαιτητικούς…και μάλιστα με μόλις 150 θερμίδες ανά μερίδα!!

1. Παγωτό με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Πανεύκολο και πεντανόστιμο (αρκεί να μπορείτε να περιμένετε 2 ώρες για να παγώσουν οι μπανάνες :/)

2. Σοκολατάκια με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

 

Είστε της σχολής «δεν είναι γλυκό αν δεν έχει σοκολάτα»; Ε, αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά αφιερωμένη σε εσάς!

3. Ρυζόγαλο με βερίκοκα και φυστίκια Αιγίνης

Ποιος είπε ότι το ρυζόγαλο είναι γλυκό νοσοκομείου;!;!

4. Σουφλέ σοκολάτας με γλυκοπατάτα

Για εσάς που βαριέστε τα συνηθισμένα (ή που δεν μπορείτε να μην φάε σουφλέ σοκολάτας!)

5. Μους σοκολάτα και μους λεμόνι

Αγαπάμε τις μους (τελεία). Ακόμα περισσότερο όταν έχουν κάτω από 150 θερμίδες (τελεία και παύλα).

6. Ατομικό τιραμισού

Γιατί η γεύση του καφέ σε συνδυασμό με τα μπισκότα σαβαγιάρ είναι αξεπέραστη, όπως και να το κάνουμε.

 

7. Παγωμένο γιαούρτι με raspberries και σοκολάτα

Καλοκαίρι χωρίς παγωτό γίνεται; Δε γίνεται!

Τι λέγατε για το ότι δεν μπορείτε να φάτε γλυκό ενώ κάνετε δίαιτα…;