Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε

Εύκολο κέικ μήλου (νηστίσιμο)

Ψάχνοντας για εναλλακτικές, υγιεινές συνταγές γλυκών για τα εργαστήρια διατροφής μας, αυτή η συνταγή για ένα κέικ μήλου μας… έπεσε […]

Nutella, καρκίνος και άλλες (τραβηγμένες) ιστορίες

Πιθανότατα ακούσατε ή διαβάσατε και εσείς τα πρόσφατα νέα γύρω από την κατανάλωση nutella και τη συσχέτισή της με τον […]

Ψητό κουνουπίδι με ελιές και κάπαρη

Το κουνουπίδι αποτελεί ένα λίγο παρεξηγημένο λαχανικό εξαιτίας της ταύτισής του ίσως με άνοστες συνταγές και μια…κακή μυρωδιά! Η αλήθεια […]

Smoothie με μήλο, βρώμη και κανέλλα

Η πρώτη μας προσπάθεια για την δημιουργία ενός video είναι γεγονός! Δείτε πώς να φτιάξετε το αγαπημένο μας smoothie με […]

Γλυκά τσιπς μήλου!

Η εποχή του χρόνου που τα μήλα έχουν την τιμητική τους επιτέλους έφτασε και δε μπορούμε να σταματήσουμε να δοκιμάζουμε […]

Τι φτιάχνω αύριο για κολατσιό στο σχολείο;

Ήρθε ο Σεπτέμβρης και το ετήσιο ραντεβού με το σχολείο! Και μαζί με τις αγορές βιβλίων και τις ετοιμασίες της […]

Μήπως κάνετε ένα από αυτά τα 5 λάθη στη διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού σας;

  Είναι γνωστό ότι η διατροφική συμπεριφορά ενός παιδιού (και μετέπειτα ενήλικα) κρίνεται σημαντικά από την διαπαιδαγώγηση των γονιών. Δεν είναι άλλωστε […]

Γιατί δεν πρέπει να φτιάχνετε διαφορετικό φαγητό για το..πιο επιλεκτικό παιδί σας!

Η επιλογή του μεσημεριανού φαγητού μπορεί να γίνει κουραστική για πολλούς λόγους. Τόσο λόγω της επανάληψης όσο και λόγω της […]

3+1 συνταγές για να παίξετε με τα παιδιά σας στην κουζίνα!

Ξέρετε πόσο αρέσει η μαγειρική στα παιδιά! Αλλά τα πιο καλά νέα είναι πως είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να εξοικειώνονται […]

Τί κάνω λάθος στη διατροφή του παιδιού μου;

Η αγωνία των γονιών για το καλό του παιδιού δεν σταματάει ποτέ και η διατροφή πολλές φορές αποτελεί ένα σημείο […]

4 υπέροχα δροσιστικά smoothies για το καλοκαίρι!

  Ψάχνετε για ένα δροσιστικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ; Σας έχουμε την ιδανική λύση και ακούει στο όνομα smoothies!! […]

Πεντανόστιμα μπιφτέκια λαχανικών!

Αν ψάχνετε ένα τρόπο να εντάξετε τα λαχανικά στη διατροφή τη δική σας ή των παιδιών σας, αυτή η συνταγή […]

Τα εργαστήρια διατροφής ταξίδεψαν για δεύτερη συνεχή χρονιά στο Ναυτίλο!

Όπως και πέρυσι, έτσι και φέτος είχαμε την χαρά να διοργανώσουμε έναν κύκλο εργαστηρίων διατροφής στον παιδικό σταθμό «Ναυτίλο» μέσα […]

Πάρτε μία γεύση από το “Πάρτυ Διατροφής” μας!

Το Πάρτυ Διατροφής που έγινε την Κυριακή 31/01/2016 άφησε πολλά χαμόγελα σε μικρούς και μεγάλους! Οι μικροί συμμετέχοντες έπαιξαν, χόρεψαν, […]

Παιδικό “πάρτυ διατροφής” από το Ευτροφία!

Τα Εργαστήρια Διατροφής για παιδιά επιστρέφουν με ένα νέο 2ωρο εργαστήρι την Κυριακή 31 Ιανουαρίου το πρωί, με θέμα του… τα […]

Χριστουγεννιάτικο παιδικό εργαστήρι!

Μετά την επιτυχία των πρώτων κύκλων παιδικών εργαστηρίων διατροφής από το Ευτροφία και την ανταπόκριση των παιδιών και των γονιών, […]

Είναι υπέρβαρο το παιδί μου;

Το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας ακούγεται όλο και πιο συχνά τελευταία, με τους ειδικούς να προειδοποιούν όλο και πιο έντονα […]

Πώς να πείτε το πιο… γλυκό “όχι”!

Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή […]

Μπαρά ρα ραμ…

Οφείλω να ομολογήσω ότι αυτή είναι η δεύτερη φορά που αποπειρώμαι να φτιάξω (και κατ’ επέκταση να μοιραστώ μαζί σας) […]

Το 7ο εργαστήρι του Ευτροφία στο Tennis Club Νίκη!

Τα εργαστήρια διατροφής του Ευτροφία συνεχίζονται και αυτή την εβδομάδα με μία έκπληξη! Στα πλαίσια της εξοικείωσης των παιδιών με […]

Ενημέρωση των γονιών στα Κέντρα Ξένων Γλωσσών Κουτσαντώνη!

Τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών “Κουτσαντώνη” σε συνεργασία µε το ∆ιατροφικό Εργαστήρι “Ευτροφία” οργανώνουν µία ηµέρα ενημέρωσης για την διατροφή! Οι Κλινικοί […]

Φωτογραφικό υλικό από τον 1ο κύκλο εργαστηρίων διατροφής για παιδιά!

Ο 1ος κύκλος εργαστηρίων διατροφής για παιδιά ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία! Ευχαριστούμε πολύ τους μικρούς μας φίλους για τις όμορφες […]

Παιδική διατροφή: Συχνές παγίδες και οδηγίες προς ναυτιλλομένους

Η διατροφή του παιδιού αποτελεί πολύ συχνά μεγάλο άγχος και ανησυχία των γονιών. Και καθόλου αδικαιολόγητα θα λέγαμε! Παραθέτουμε, λοιπόν, […]

Mad about biscuits!

Σήμερα είπαμε να σας προτείνουμε μία από τις «μυστικές» μας συνταγές που έχει πάντα επιτυχία σε όποιον και αν την […]